家人们，晚上睡觉出汗，这事儿可真让人烦恼。今天咱就来好好唠唠这背后的原因以及该怎么调理。 为啥晚上睡觉会出汗 1.阴虚火旺型 很多时候，晚上睡觉出汗是...
青团，又称清明果、艾叶粑粑等，起源于我国江南地区，距今两千多年的历史。这抹翠绿软糯的“春日限定”，不仅是时令美味，更蕴含着中医“顺时而食”的养生智慧。 青...
中医有句话是这么说的：世上本无病，只是痰和瘀。 这话有没有道理呢？ 有一定道理。 中医有一种证型就叫痰瘀互结，就是一个人体内既有痰湿又有瘀血，痰湿和瘀...
初春乍暖还寒，这种变化无常的天气及较大的温差，很容易对人们的身体健康造成不良影响，那么雨水节气养生应该注意些什么呢？ 养生要点 1.年老体弱者，不宜用冷...
说到红枣，大家应该都不陌生，尤其受到广大女性朋友的喜爱，而且很多名中医和长寿老人都把红枣作为日常养生的佳品。那么红枣到底有哪些好处呢？ “日食三枣，百岁不...
现在人们的工作和生活压力都很大，经常熬夜和应酬，长此以往，会给我们的身体带来很大的伤害。下面介绍几种养肝草药，大家不防试试！ 蒲公英——“草药皇后” 蒲...
要说养生界的国民“顶流”，那非枸杞莫属。枸杞一年四季皆可食用，不仅是中老年人的标配，越来越多的年轻人也一整个爱住！ 枸杞虽小，好处不少 枸杞能如此受欢迎...
黄褐斑是一种以面部色素沉着为主的损容性皮肤病，通常呈对称分布，临床上多表现为面部边界清楚、形状不规则的淡黄褐色、暗褐色或深咖啡色斑。 中医角度认识黄褐斑 ...
中医经典《黄帝内经》曾提出：心开窍于舌、脾开窍于口、肺开窍于鼻、肝开窍于目、肾开窍于耳。 这就表明，五官的功能直接反映了五脏的健康状况，它们的一些异常变化...
脚是人体的“第二心脏”，也是人体的健康宝库，我们的双脚分布有60多个穴位，分别对应不同的脏器功能。 足部的穴位揉对了，对降血压、控血糖都有好处—— 涌泉...
